预防扁桃体炎可以怎么做?

　　重庆弘医堂医院的扁桃体炎医生指出：扁桃体炎为腭扁桃体的非特异性炎症，是咽部扁桃体发生急性或慢性炎症的一种病症。常见于青少年。本病多发于春秋季节，为耳鼻咽喉科的常见病。致病菌主要为溶血性链球菌。可分为急性扁桃体炎、慢性扁桃体炎。

　　针对扁桃体炎可行的预防措施有以下几种：

　　1.加强锻炼，增强身体的抵抗力，在感冒流行的季节或是看出宝宝出现脸色发红、轻微咳嗽等，可用板蓝根冲剂当茶饮，能起到预防作用。

　　2.对于本身就有慢性扁桃体肥大，除了以上措施外还要额外加强保护措施。早晚用淡盐水漱口，能感到微咸为宜。

　　3.爱护口腔卫生，养成良好的生活习惯。每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉类，尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼，因为这些食物属于热性食物，吃了易上火，从而发生扁桃体炎。

　　4.要注意环境，目前正值夏季，很容易感冒导致扁桃体发炎。因此，空调房间与室外温差不可太大，温度不可调得太低，将要外出时，先开门在门口适应半分钟，随后再出去。还要保持居室适宜的温度和湿度，空气要保持新鲜流通。

　　想要预防扁桃体炎，就要对扁桃体炎有一个大致的认识，在了解了扁桃体炎的来龙去脉之后，预防的措施才能取得效果。